Chris Vermeulen μια αινιγματική φιγούρα.(μέρος2)

Γράμμα από την Αυστραλία

Μέρος 2ον και στο πρόσωπο της «αινιγματικής φιγούρας» του Chris Vermeulen  βλ’επουμε τον επαγγελματισμό και την σκληρή δουλειά που απαιτείται για να μπορέσεις να επιβιώσεις στον σκληρό χώρο των αγώνων όπου το ταλέντο δεν φτάνει μόνο.

Απόδοση άρθρου: Παντιν.

Το να είσαι σε καλή φόρμα είναι απαραίτητη προϋπόθεση για κάθε σπορ, και οι αγώνες μοτοσυκλέτας δεν αποτελούν εξαίρεση.
Η φυσικη μου κατασταση ειναι ενας τομεας που δινω ιδιαιτερη προσοχη,επειδη πιστευω οτι με φερνει κοντυτερα στον στοχο μου
να γινω παγκοσμιος πρωταθλητης ΜοτοGP.
Η προπονηση μου εχει δυο επιπεδα. Εντονη οταν εχει τελειωσει η περιοδος των αγωνων και ειμαι πισω στην Αυστραλια,και πιο χαλαρη ωστε να διατηρω το υψηλο επιπεδο φορμας που απεκτησα  την προηγουμενη φαση της προπονησης,κατα την περιοδο των αγωνων.
Ο Rob Crick ειναι ο προπονητης μου.Μενει στο Sunshine coast(Queensland), και δουλευουμε μαζι απο τοτε που ημουν 13 χρονων.
Η φυσικη μου κατασταση εχει βελτιωθει σημαντικα απο εκεινες τις εποχες οταν δεν μπορουσα να βγαλω δυο χιλιομετρα τρεξιμο,και ο Rob ετρεχε ανετα μπροστα μου και καμμια φορα ετρεχε με την οπισθεν για να με πειραξει.Τα πραγματα εχουν αλλαξει ομως απο τοτε,και στις προπονησεις που κανουμε μαζι,o Rob ειναι παντα πισω μου και με κυνηγαει και για να ειμαι ειλικρινης το βρισκω πολυ πιο διασκεδαστικο.

Οι προπονησεις περιλαμβανουν τρεξιμο, ποδηλατο,μαουντεν μπαικ,μοτοκρος,κανο,και τρεξιμο στην παραλια που το ονομαζουμε
¨’μεσα και εξω’.
Οι ωρες προπονησης διαφερουν, αλλα συνηθως ειναι 5 ωρες την ημερα για 6 ημερες,και μετα μια ημερα ξεκουραση.Ομως συνηθως και την ημερα της ξεκουρασης θα κανω ενα 20λεπτο τζογκινκ.
Σε μια συνιθισμενη εβδομαδα προπονησης,Κανω 120χλμ ποδηλατο,60χλμ τρεξιμο,και κανω με το κανο την ιδια περιπου αποσταση.Οταν κανω προπονηση μοτοκρος κανω δυο 45λεπτα σε ρυθμο αγωνα το ιδιο απογευμα.
Τα ΄’μεσα και εξω΄’ στην παραλια ειναι πολυ σκληρη προπονηση.Τρεχω προς την θαλασσα, βουταω μεσα κολυμπαω μερικα μετρα μετα γυρναω πισω τρεχω στην μαλακια αμμο και μετα ξαναγυρναω προς τα πισω και τρεχω παλι στο νερο κοκ.Ο Rob αλλαζει την διαρκεια της κολυμβησης και του τρεξιματος,μερικες φορες το τρεξιμο ειναι πιο συντομο αλλα με μεγαλυτερη ενταση,μερικες φορες το κολυμπι ειναι μεγαλυτερης διαρκειας. Ολες οι προπονησεις διαφερουν σε διαρκεια και ενταση ωστε να ειμαι παντα σε φορμα.
Κατα την περιοδο των αγωνων τις περισσοτερες ημερες συνεχιζω την προπονηση με ποδηλατο και τρεξιμο αλα ειμαι προσεκτικος να μην το παρακανω και παθω υπερκωποση μια και το να οδηγεις αυτες τις μηχανες, ειναι απο μονο του εξαντλητικο.

Rob Crick
Οι αγωνες MotoGP ειναι ενα σκληρο σπορ.Δεν ειναι μονο επικυνδινο,αλλα απαιτει και εξαιρετικη φυσικη κατασταση,ωστε οι αναβατες GP να εχουν την δυνατοτητα να ελεγχουν την μοτοσυκλετα τους κατα την διαρκεια των 45 λεπτων του αγωνα, κατω απο συνθηκες εντονου ανταγωνισμου.
Για να σας δωσω να καταλβετε ποσο απαιτητικο το σπορ ειναι,εκανα καποια τεστ στον Chris περυσι οταν ειμαστε στο Phillip Island.Χρησιμοποιησα ενα μονιτορ που μετραγε τους παλμους της καρδιας,το οποιο ηταν συνδεδεμενο με GPS.Με αυτο τον τροπο μπορουσαμε να κατεβασουμε τα δεδομενα σε κομπιουτερ,και να δουμε σε πιο σημειο της πιστας η καρδια του ειχε τους περισσοτερους παλμους.
Στην κορυφη της στροφης 12,οπου ο Chris εχοντας βγει απο την 11 κραταει το γκαζι ανοιχτο προσπαθωντας να εχει οσο το δυνατον υψηλοτερη ταχυτητα για την μεγαλη ευθεια που ακολουθει, οι παλμοι της καρδιας του ηταν 175 το λεπτο. Στο τελος της ευθειας ειχαν πεσει στους 150 το λεπτο. Για να αγωνιζεσαι σε αυτους τους ρυθμους για 45 λεπτα συνεχεια πρεπει να εισαι σε πολυ καλη φυσικη κατασταση.
Μετα το Phillip Island καναμε τεστ φυσικης καταστασης στο εργαστηριο του Πανεπιστημιου Sunshine Coast και τα αποτελεσματα ηταν εντυπωσιακα.Ο Chris ειχε παρομοια φυσικη κατασταση με Ολυμπιονικες κωπηλατες, που θεωρουνται οι πιο γυμανασμενοι αθλητες στο κοσμο.
Εχοντας δουλεψει με τον Chris τα τελευταια 13 χρονια εμαθα πολλα σχετικα με τις απαιτησεις για την φυσικη κατασταση ενος αγωνιζομενου στην κατηγορια MotoGP. Γιατι η φυσικη κατασταση ειναι συνδεδεμενη με την νοητικη.Μολις αρχιζεις να κουραζεσαι σωματικα,χανεις την αυτοσυγκεντρωση και εχεις αυξημενες πιθανοτητες για λαθη.

Παντιν